Социальные работники прослушали лекцию «Выгорание: Как отдыхать до того, как устанешь?»

Вчера социальные работники Комплексного центра социального обслуживания, в Коркинском отделении общества «Знание», прослушали лекцию «Выгорание: Как отдыхать до того, как устанешь?»

Вчера социальные работники Комплексного центра социального обслуживания, в Коркинском отделении общества «Знание», прослушали лекцию «Выгорание: Как отдыхать до того, как устанешь?»

Каждый из нас, так или иначе подходит к состоянию эмоционально истощения или выгорания. До этого момента ты самоуверенно думаешь, что организм и психика способны выдержать все и с легкостью, простят тебе твои недосыпы, стрессы и отсутствие отдыха.

Профессия социального работника требует огромного терпения и душевной теплоты. Он всегда рядом с теми, кто находится в трудной жизненной ситуации и нуждается в особой заботе. Ухаживая за людьми пожилого возраста и одинокими людьми, он берет на себя их боль, проблемы и переживания, что в дальнейшем откладывается на его здоровье.

Психолог Екатерина Куркина провела лекцию для тех, кто устал, для тех, кто понимает, что дальше не может так продолжаться, а если вдруг продолжаться будет, то это путь прямиком к выгоранию. Она рассказала о сущности выгорания, о первых шагах, которые помогут улучшить душевное состояние и помогут соблюдать баланс работы и отдыха.